Popular Posts
-
(ᵔ.ᵔ) (^o^) (^.^) (-'_'-) (¬_¬) (╯_╰) (╯3╰) (╯▽╰) (∪ ◡ ∪) (⊙▂⊙) (⋋▂⋌) (*^ -^*) ...
-
Jalan Martadinata Runtuh, Mengapa Tepat 16-9-2010 ? Tanpa diduga dan diprediksi sebuah jembatan runtuh di jl Martadinata, Kamis, 16/09/2010...
-
Apa saja sih manfaat positif dari kurangnya tidur? "Bisa ngurusin badan dong,tapi besoknya lesu banget " Kalau terlalu banyak ...
-
punya 5 Sahabat yaNg b'Da keLas apa Salahnya ?? Zenitha : Teman Sebaya.ku (9 SMP) Dhimas : Adek Kelas.ku (7 SMP) Kak Agus : Kakak...
-
Ini dia Ke-2 Sahabat aku . . Faris dan Dhimas. wajahnya so polos. tapi nyebelin banget. . huh !! -
--ha ha ha ini fotho aku ambil wktu pas abiz cabut-cabut rumput di depan rumah.. lumayan yah. !! hasilnya _ ha ha ha kLo' jele' siy ... -
Mungkin mereka tak Sempurna.. Mungkin juga Mereka tak seperti harapanku.. Namun, mereka adalah Sahabatku, sahabat sejatiku. . Mereka punya s... -
ini pas masih kelas 5 SD hahahaha mukapolos banget xD efek kamera juga masih keliatan alami wkwkwkw -
Berry Raspberry, blackberry, blueberry serta Strawberry merupakan sumber makanan yang paling kaya dengan kandungan antioksidan yang dapa...
Minggu, 03 Oktober 2010
Sehat dengan Coklat
Mata terlihat lelah dan tidak segar? Sirkulasi darah yang tidak lancar, kurangnya waktu tidur ataupun terlalu lama berada di depan layar monitor bisa menjadi penyebab mata kita terlihat sembab. Untuk mengatasinya, cobalah menggunakan gel mata yang terbuat dari buah mentimun.
Bahan :
1/4 potong buah mentimun berukuran besar
1 ons gel lidah buaya
Cara membuat :
Lumatkan buah mentimun dalam blender, lalu saring hingga mentimun tersisa sekitar 200 gram. Tambahkan gel lidah buaya dalam mangkuk yang berisi lumatan mentimun tadi dan aduk sampai rata. Pindahkan campuran kedua bahan tersebut ke dalam sebuah wadah yang bersih, lalu simpan di lemari pendingn. Ramuan ini tidak cukup bertahan lama, sehingga hanya bisa disimpan dan digunakan beberapa hari saja.
Langkah perawatan :
Setalah wajah dibersihkan,aplikasikan ramuan ini dengan menggunakancotton budspada area bawah mata. Pastikan ramuan diaduk terlebih dahulu sebelum digunakan. Hati-hati, jangan sampai ramuan ini terkena mata.
Silakan mencoba ya
Cokelat adalah buah pohon cokelat yang diduga berasal dari Amerika Tengah. Rasa buah asli ini sesungguhnya tergolong sangat pahit. Penelitian terakhir menemukan bahwa cokelat sangat kaya akan flavonoids epicatechin dan galic acid, jenis antioksidan yang melindungi pembulih darah kita serta menjaga kesehatan jantung kita sekaligus mencegah kanker.
Cokelat juga telah terbukti dapat membantu pasien tekanan darah tingggi yang masih termasuk kategori ringan. Saat ini telah dikembangkan jenis program diet baru yang memanfaatkan cokelat. Metodenya adalah mengkonsumsi bubuk cokelat dalam bentuk Kapsul.
Nah, untuk kamu yang takut gemuk tapi menginginkan tubuh yang sehat dengan makan cokelat adalah pilihan yang cukup sulit, jadi pikirkanlah saja bahwa cokelat hanya dapat membuat kamu sehat dan mengesampingkan perasaan takut gemuk.Hehe
====================================
Beralih ke Herbal yukks ..
Penggunaan obat herbal atau alami menjadi alternatif selain penggunaan obat kimia. Khasiat yang tinggi dan efek samping yang minim membuat banyak orang memilih mengkonsumsi obat herbal. Meski begitu, tak semua obat-obatan herbal aman untuk dikonsumsi. Berikut ini tips memilih obat herbal yang berkualitas dan aman :
Pilih obat herbal yang telah lulus uji klinis dan memiliki Nomor Badan Pengawasan Obat dan Makanan(BPOM).
Perhatikan dengan teliti komposisi yang terdapat dalam obat herbal. Yang harus digaris bawahi adalah komposisi tersebut seimbang, bukan berlebihan.
Perhatikan apakah obat tersebut mencantumkan nama produsen.
Hindari penggunaan obat herbal yang ilegal(tidak disetujui pemerintah).
Perhatikan tanggal kadaluwarsa saat menggunakan obat herbal.
Perhatikan unsur higienitas.
Pastikan kalau obat tersebut tidak menggunakan bahan pengawet dan pemanis buatan.
Ikuti anjuran pemakaian produk. Cara pemakaian yang tepat ikut menentukan efektifitas produk.
Jika memiliki penyakit kronis seperti diabetes,jantung atau hipertensi,konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan mengkonsumsi obat herbal yang tidak tepat bisa mengganggu penyerapan obat-obatan kimia tertentu.
Jangan mengkonsumsi obat herbal jika sedang hamil atau sedang merencanakan kehamilan.
Vitamin C membantu memelihara kesehatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebaiknya konsumsi vitamin C harian untuk wanita dewasa sebanyak 75 mg, sedangkan untuk pria 90 mg. Menurut USDA's Dietary Guidelines, berikut ini lima makanan yang kaya vitamin C.
Jambu Biji
Kaya vitamin C, 1.5 cup buah mengandung 188 mg vitamin C dan 56 kalori.
Paprika Merah
Paprika merah menyediakan dosisi vitamin C yang solid. 1.5 cangkir paprika merah mentah mengandung 142 mg vitamin C dan 20 kalori.
Kiwi
Buah yang satu ini kaya vitamin C. Satu kiwi berukuran medium mengandumng 70 mg vitamin C dan 46 kalori.
Jeruk
Jeruk ukuran medium mengandung 70 mg vitamin C dan 62 kalori. Kalau kita memilih jeruk dalam bentuk cair, 3/4 orange juice mengandung 61-93 mg vitamin C dan 79-84 kalori.
Paprika Hijau
Mengandung 60 mg vitamin C per-half cup dan 15 kalori.
Penggunaan obat herbal atau alami menjadi alternatif selain penggunaan obat kimia. Khasiat yang tinggi dan efek samping yang minim membuat banyak orang memilih mengkonsumsi obat herbal. Meski begitu, tak semua obat-obatan herbal aman untuk dikonsumsi. Berikut ini tips memilih obat herbal yang berkualitas dan aman :Pilih obat herbal yang telah lulus uji klinis dan memiliki Nomor Badan Pengawasan Obat dan Makanan(BPOM).Perhatikan dengan teliti komposisi yang terdapat dalam obat herbal. Yang harus digaris bawahi adalah komposisi tersebut seimbang, bukan berlebihan.Perhatikan apakah obat tersebut mencantumkan nama produsen.Hindari penggunaan obat herbal yang ilegal(tidak disetujui pemerintah).Perhatikan tanggal kadaluwarsa saat menggunakan obat herbal.Perhatikan unsur higienitas.Pastikan kalau obat tersebut tidak menggunakan bahan pengawet dan pemanis buatan.Ikuti anjuran pemakaian produk. Cara pemakaian yang tepat ikut menentukan efektifitas produk.Jika memiliki penyakit kronis seperti diabetes,jantung atau hipertensi,konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan mengkonsumsi obat herbal yang tidak tepat bisa mengganggu penyerapan obat-obatan kimia tertentu.
====================================
Makanan Sumber Vitamin C
Vitamin C membantu memelihara kesehatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebaiknya konsumsi vitamin C harian untuk wanita dewasa sebanyak 75 mg, sedangkan untuk pria 90 mg. Menurut USDA's Dietary Guidelines, berikut ini lima makanan yang kaya vitamin C.Jambu BijiKaya vitamin C, 1.5 cup buah mengandung 188 mg vitamin C dan 56 kalori.
Paprika MerahPaprika merah menyediakan dosisi vitamin C yang solid. 1.5 cangkir paprika merah mentah mengandung 142 mg vitamin C dan 20 kalori.
KiwiBuah yang satu ini kaya vitamin C. Satu kiwi berukuran medium mengandumng 70 mg vitamin C dan 46 kalori.
JerukJeruk ukuran medium mengandung 70 mg vitamin C dan 62 kalori. Kalau kita memilih jeruk dalam bentuk cair, 3/4 orange juice mengandung 61-93 mg vitamin C dan 79-84 kalori.
Paprika HijauMengandung 60 mg vitamin C per-half cup dan 15 kalori.
================================
Mentimun & Lidah Buaya untuk gel mata --
Mata terlihat lelah dan tidak segar? Sirkulasi darah yang tidak lancar, kurangnya waktu tidur ataupun terlalu lama berada di depan layar monitor bisa menjadi penyebab mata kita terlihat sembab. Untuk mengatasinya, cobalah menggunakan gel mata yang terbuat dari buah mentimun.
Sperti yang kita ketahui, buah ini memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga berfungsi untuk menyejukan dan menyehatkan. Ingin membuktikannya? Berikut resepnya :
Bahan :1/4 potong buah mentimun berukuran besar
1 ons gel lidah buaya
Cara membuat :Lumatkan buah mentimun dalam blender, lalu saring hingga mentimun tersisa sekitar 200 gram. Tambahkan gel lidah buaya dalam mangkuk yang berisi lumatan mentimun tadi dan aduk sampai rata. Pindahkan campuran kedua bahan tersebut ke dalam sebuah wadah yang bersih, lalu simpan di lemari pendingn. Ramuan ini tidak cukup bertahan lama, sehingga hanya bisa disimpan dan digunakan beberapa hari saja.
Langkah perawatan :Setalah wajah dibersihkan,aplikasikan ramuan ini dengan menggunakancotton budspada area bawah mata. Pastikan ramuan diaduk terlebih dahulu sebelum digunakan. Hati-hati, jangan sampai ramuan ini terkena mata.
Silakan mencoba ya
(Sumber:Kartika’s Magazine)
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Minggu, 03 Oktober 2010
--Macam-macam--
Sehat dengan Coklat
Mata terlihat lelah dan tidak segar? Sirkulasi darah yang tidak lancar, kurangnya waktu tidur ataupun terlalu lama berada di depan layar monitor bisa menjadi penyebab mata kita terlihat sembab. Untuk mengatasinya, cobalah menggunakan gel mata yang terbuat dari buah mentimun.
Bahan :
1/4 potong buah mentimun berukuran besar
1 ons gel lidah buaya
Cara membuat :
Lumatkan buah mentimun dalam blender, lalu saring hingga mentimun tersisa sekitar 200 gram. Tambahkan gel lidah buaya dalam mangkuk yang berisi lumatan mentimun tadi dan aduk sampai rata. Pindahkan campuran kedua bahan tersebut ke dalam sebuah wadah yang bersih, lalu simpan di lemari pendingn. Ramuan ini tidak cukup bertahan lama, sehingga hanya bisa disimpan dan digunakan beberapa hari saja.
Langkah perawatan :
Setalah wajah dibersihkan,aplikasikan ramuan ini dengan menggunakancotton budspada area bawah mata. Pastikan ramuan diaduk terlebih dahulu sebelum digunakan. Hati-hati, jangan sampai ramuan ini terkena mata.
Silakan mencoba ya
Cokelat adalah buah pohon cokelat yang diduga berasal dari Amerika Tengah. Rasa buah asli ini sesungguhnya tergolong sangat pahit. Penelitian terakhir menemukan bahwa cokelat sangat kaya akan flavonoids epicatechin dan galic acid, jenis antioksidan yang melindungi pembulih darah kita serta menjaga kesehatan jantung kita sekaligus mencegah kanker.
Cokelat juga telah terbukti dapat membantu pasien tekanan darah tingggi yang masih termasuk kategori ringan. Saat ini telah dikembangkan jenis program diet baru yang memanfaatkan cokelat. Metodenya adalah mengkonsumsi bubuk cokelat dalam bentuk Kapsul.
Nah, untuk kamu yang takut gemuk tapi menginginkan tubuh yang sehat dengan makan cokelat adalah pilihan yang cukup sulit, jadi pikirkanlah saja bahwa cokelat hanya dapat membuat kamu sehat dan mengesampingkan perasaan takut gemuk.Hehe
====================================
Beralih ke Herbal yukks ..
Penggunaan obat herbal atau alami menjadi alternatif selain penggunaan obat kimia. Khasiat yang tinggi dan efek samping yang minim membuat banyak orang memilih mengkonsumsi obat herbal. Meski begitu, tak semua obat-obatan herbal aman untuk dikonsumsi. Berikut ini tips memilih obat herbal yang berkualitas dan aman :
Pilih obat herbal yang telah lulus uji klinis dan memiliki Nomor Badan Pengawasan Obat dan Makanan(BPOM).
Perhatikan dengan teliti komposisi yang terdapat dalam obat herbal. Yang harus digaris bawahi adalah komposisi tersebut seimbang, bukan berlebihan.
Perhatikan apakah obat tersebut mencantumkan nama produsen.
Hindari penggunaan obat herbal yang ilegal(tidak disetujui pemerintah).
Perhatikan tanggal kadaluwarsa saat menggunakan obat herbal.
Perhatikan unsur higienitas.
Pastikan kalau obat tersebut tidak menggunakan bahan pengawet dan pemanis buatan.
Ikuti anjuran pemakaian produk. Cara pemakaian yang tepat ikut menentukan efektifitas produk.
Jika memiliki penyakit kronis seperti diabetes,jantung atau hipertensi,konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan mengkonsumsi obat herbal yang tidak tepat bisa mengganggu penyerapan obat-obatan kimia tertentu.
Jangan mengkonsumsi obat herbal jika sedang hamil atau sedang merencanakan kehamilan.
Vitamin C membantu memelihara kesehatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebaiknya konsumsi vitamin C harian untuk wanita dewasa sebanyak 75 mg, sedangkan untuk pria 90 mg. Menurut USDA's Dietary Guidelines, berikut ini lima makanan yang kaya vitamin C.
Jambu Biji
Kaya vitamin C, 1.5 cup buah mengandung 188 mg vitamin C dan 56 kalori.
Paprika Merah
Paprika merah menyediakan dosisi vitamin C yang solid. 1.5 cangkir paprika merah mentah mengandung 142 mg vitamin C dan 20 kalori.
Kiwi
Buah yang satu ini kaya vitamin C. Satu kiwi berukuran medium mengandumng 70 mg vitamin C dan 46 kalori.
Jeruk
Jeruk ukuran medium mengandung 70 mg vitamin C dan 62 kalori. Kalau kita memilih jeruk dalam bentuk cair, 3/4 orange juice mengandung 61-93 mg vitamin C dan 79-84 kalori.
Paprika Hijau
Mengandung 60 mg vitamin C per-half cup dan 15 kalori.
Penggunaan obat herbal atau alami menjadi alternatif selain penggunaan obat kimia. Khasiat yang tinggi dan efek samping yang minim membuat banyak orang memilih mengkonsumsi obat herbal. Meski begitu, tak semua obat-obatan herbal aman untuk dikonsumsi. Berikut ini tips memilih obat herbal yang berkualitas dan aman :Pilih obat herbal yang telah lulus uji klinis dan memiliki Nomor Badan Pengawasan Obat dan Makanan(BPOM).Perhatikan dengan teliti komposisi yang terdapat dalam obat herbal. Yang harus digaris bawahi adalah komposisi tersebut seimbang, bukan berlebihan.Perhatikan apakah obat tersebut mencantumkan nama produsen.Hindari penggunaan obat herbal yang ilegal(tidak disetujui pemerintah).Perhatikan tanggal kadaluwarsa saat menggunakan obat herbal.Perhatikan unsur higienitas.Pastikan kalau obat tersebut tidak menggunakan bahan pengawet dan pemanis buatan.Ikuti anjuran pemakaian produk. Cara pemakaian yang tepat ikut menentukan efektifitas produk.Jika memiliki penyakit kronis seperti diabetes,jantung atau hipertensi,konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan mengkonsumsi obat herbal yang tidak tepat bisa mengganggu penyerapan obat-obatan kimia tertentu.
====================================
Makanan Sumber Vitamin C
Vitamin C membantu memelihara kesehatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebaiknya konsumsi vitamin C harian untuk wanita dewasa sebanyak 75 mg, sedangkan untuk pria 90 mg. Menurut USDA's Dietary Guidelines, berikut ini lima makanan yang kaya vitamin C.Jambu BijiKaya vitamin C, 1.5 cup buah mengandung 188 mg vitamin C dan 56 kalori.
Paprika MerahPaprika merah menyediakan dosisi vitamin C yang solid. 1.5 cangkir paprika merah mentah mengandung 142 mg vitamin C dan 20 kalori.
KiwiBuah yang satu ini kaya vitamin C. Satu kiwi berukuran medium mengandumng 70 mg vitamin C dan 46 kalori.
JerukJeruk ukuran medium mengandung 70 mg vitamin C dan 62 kalori. Kalau kita memilih jeruk dalam bentuk cair, 3/4 orange juice mengandung 61-93 mg vitamin C dan 79-84 kalori.
Paprika HijauMengandung 60 mg vitamin C per-half cup dan 15 kalori.
================================
Mentimun & Lidah Buaya untuk gel mata --
Mata terlihat lelah dan tidak segar? Sirkulasi darah yang tidak lancar, kurangnya waktu tidur ataupun terlalu lama berada di depan layar monitor bisa menjadi penyebab mata kita terlihat sembab. Untuk mengatasinya, cobalah menggunakan gel mata yang terbuat dari buah mentimun.
Sperti yang kita ketahui, buah ini memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga berfungsi untuk menyejukan dan menyehatkan. Ingin membuktikannya? Berikut resepnya :
Bahan :1/4 potong buah mentimun berukuran besar
1 ons gel lidah buaya
Cara membuat :Lumatkan buah mentimun dalam blender, lalu saring hingga mentimun tersisa sekitar 200 gram. Tambahkan gel lidah buaya dalam mangkuk yang berisi lumatan mentimun tadi dan aduk sampai rata. Pindahkan campuran kedua bahan tersebut ke dalam sebuah wadah yang bersih, lalu simpan di lemari pendingn. Ramuan ini tidak cukup bertahan lama, sehingga hanya bisa disimpan dan digunakan beberapa hari saja.
Langkah perawatan :Setalah wajah dibersihkan,aplikasikan ramuan ini dengan menggunakancotton budspada area bawah mata. Pastikan ramuan diaduk terlebih dahulu sebelum digunakan. Hati-hati, jangan sampai ramuan ini terkena mata.
Silakan mencoba ya
(Sumber:Kartika’s Magazine)
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Subscribe To
Postingan
Komentar
0 komentar:
Posting Komentar